E-book: ¿Por qué me engancho tanto?
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Cómo entender la dependencia emocional y aprender a quererte sin perderte en el otro. Con ejercicios prácticos y un plan de 21 días. PDF de 20 páginas que te llega al correo al instante.
Si revisas el celular a cada rato para ver si te escribió, o aguantas cosas que te duelen por miedo a que se vaya, este e-book es para ti. No estás loca ni eres «intensa»: vamos a entender de dónde viene y a aprender a quererte sin perderte en el otro.
Lo que vas a encontrar
- Querer no es lo mismo que engancharse: las señales
- De dónde viene: lo que aprendiste sobre el amor
- El miedo a que te dejen: lo que hay debajo
- Cuando la ansiedad te pide el celular: qué hacer en el momento
- Volver a tu vida: lo que dejaste de lado
- Tu valor no depende de él: quererte sin permiso
- Relaciones más tranquilas: cómo se ve un vínculo sano
- Tu plan de 21 días para practicar
- Cuándo pedir ayuda y cómo seguir
Escrito por Stefany Rojas Balta, psicóloga clínica (C.Ps.P. 49430). Lo puedes leer en el celular, la tablet o imprimirlo.
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