E-book: Tengo miedo, pero voy
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Cómo tomar decisiones y animarte a cambiar aunque el miedo no se vaya. Con ejercicios prácticos y un plan de 21 días. PDF de 21 páginas que te llega al correo al instante.
Quieres cambiar algo, pero el miedo te frena. En este e-book entiendes qué te dice ese miedo, aprendes a decidir sin tener todas las certezas y a moverte con pasos pequeños.
Lo que vas a encontrar
- ¿Por qué da tanto miedo cambiar? Lo que hace tu mente
- El precio de quedarte igual: lo que no ves
- Lo que tu miedo te quiere decir: escucharlo sin obedecerlo
- Decidir sin certezas: una forma más clara de elegir
- Pasos pequeños, no saltos: cambiar de a pocos
- ¿Y si me equivoco? Lo que pasa cuando algo sale mal
- Sostener el cambio: cuando el entusiasmo se va
- Tu plan de 21 días para empezar a moverte
- Cuándo pedir ayuda y cómo seguir
Escrito por Stefany Rojas Balta, psicóloga clínica (C.Ps.P. 49430). Lo puedes leer en el celular, la tablet o imprimirlo.
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