Terapia psicológica online
Terapia psicológica online, desde donde estés
Sesiones de 50 minutos por Google Meet con una psicóloga clínica colegiada en Perú. Un espacio para entender lo que sientes y aprender formas nuevas de responder, sin moverte de casa.
Qué es
¿Cómo es la terapia psicológica online?
Es un proceso de terapia igual de profesional que el presencial, solo que nos vemos por videollamada. Trabajo con el mismo enfoque —terapia cognitivo-conductual y terapias contextuales— y con la misma confidencialidad.
¿Para quién es?
- Si tu agenda o la distancia te complican ir a un consultorio
- Si te sientes más cómoda hablando desde tu propio espacio
- Si vives fuera de Lima o te estás mudando
- Adultos y jóvenes adultos que quieren trabajar en sí mismos
Lo que necesitas para conectarte
- Un celular, tablet o computadora con cámara y micrófono
- Conexión a internet estable
- Un lugar privado donde puedas hablar con tranquilidad
- Audífonos, si los tienes (ayudan a la privacidad)
- El enlace de Google Meet, que te envío al confirmar tu cita
Paso a paso
Cómo funciona
Cómo es una sesión
- Reservas y pagas tu sesión online
- Te escribo para coordinar el día y la hora
- Recibes el enlace de Google Meet
- Nos conectamos 50 minutos
- Al final acordamos los siguientes pasos
Sesión online
S/ 120
50 minutos por Google Meet, desde donde estés.
Pagas con Yape, Plin, transferencia, tarjeta o PayPal. Puedes cancelar o cambiar tu cita avisando con al menos 12 horas de anticipación.
Qué podemos trabajar
Áreas en las que te acompaño
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarme
¿La terapia online es igual de útil que la presencial?
Para muchos motivos de consulta, la investigación muestra resultados comparables. Lo más importante es que te sientas cómoda con la modalidad. Si en algún momento prefieres vernos en persona, también atiendo de forma presencial en Lima.
¿Puedo conectarme desde fuera de Lima?
Sí. Como la sesión es por Google Meet, puedes conectarte desde donde estés. Los horarios se coordinan en hora de Lima.
¿Lo que hablamos es confidencial?
Sí. Lo que conversamos queda entre nosotras, salvo los casos que la ley establece (por ejemplo, si tu vida o la de otra persona está en riesgo).
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. Lo vamos revisando juntas en el camino.
Si estás en peligro o en crisis, llama a la Línea 113, opción 5 (gratuita, 24 horas), o acude a la emergencia más cercana. La terapia no es un servicio de emergencias.
No necesitas tener todo claro para empezar
Podemos comenzar explorando lo que estás viviendo y encontrar juntas una manera de abordarlo.